聰明的餅乾壓不碎：找回你的天賦抗壓力
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底下是 聰明的餅乾壓不碎：找回你的天賦抗壓力 的內容簡介
你如何因應壓力？是逃避現實，跳樓終結挫敗的人生；或勇敢面對，克服逆境再創新生活。本書旨在幫助讀者克服恐懼，減輕壓力，並以開放的胸襟及好奇的心環顧四周，讓自己看到一個充滿機會的美麗新世界。本書分為三部：第一部「聰明的餅乾壓不碎」，告訴讀者需要具備哪些基礎，才能在面對挑戰時知所應變與調適。第二部「鍛鍊大腦的有效方法」提供實用的工具，幫助讀者發展新的神經路徑，改變你的思想與人生。第三部「未來掌握在你手中」引導讀者重新定義自己的價值觀，發掘你的終極願景與目標。
作者簡介
瓊恩．波利森科博士（Joan Borysenko）
是研究壓力管理與身心醫學的世界知名專家。她氣質優雅，富幽默感，常能將最新的科學研究、個人經歷以及動人的小故事結合起來，因而成為很受歡迎的講師，來自醫院、企業、會議與靈修中心的邀約不斷。
波利森科是一位生物學家，也是領有執照的心理學家兼靈修講師，是心理神經免疫學的研究先驅，更是全美最早創立身心診所的專家之一。她的著作豐富，《關照身體，修復心靈》（Minding the body，mending the mind）一書曾長距《紐約時報》暢銷書排行榜，此外，她也是新聞工作者，主持自己的電台節目。她的作品散見各報章雜誌，包括《華爾街日報》、《美國新聞與世界報導》、《華盛頓郵報》。如果你想進一步了解波利森科、觀賞她的影帶或閱讀文章，可上網www.joanborysenko.com查看。另外別忘了到www.facebook.com和她進行現場互動。
譯者簡介
張美惠
台大外文系畢，輔大翻譯研究所肄業，現從事專職翻譯。。曾獲梁實秋文學獎譯詩組佳作，譯作《Y染色體：男子漢的本質》獲第三屆吳大猷科普著作獎（翻譯類佳作獎）。譯有《德國短篇小說精選》、《資訊焦慮》、《真實的謊言》、《EQ》、《美之為物》、《國家公園之父：蠻荒的繆爾》、《這就是男人》、《用心去活》、《父母離婚後──孩子走過的內心路》、《愛上M型男人》、《重建──重塑婚姻與自我的願景》、《鏡子裡的陌生人》、《RV親情新幹線》、《快樂是一種限阱》、《愈感恩，愈富足》等。
作者： 瓊恩．波利森科博士
新功能介紹- 原文作者：Joan Borysenko
- 譯者：張美惠
- 出版社：張老師文化
博客來新功能介紹 - 出版日期：2010/06/01
- 語言：繁體中文
商品網址: 聰明的餅乾壓不碎：找回你的天賦抗壓力
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▲詹詠然和詹皓晴。（圖／2017臺北世大運組委會提供）
記者林育正／綜合報導
「詹家姐妹」詹詠然和詹皓晴即將在美網雙打八強上演姐妹鬩牆，詹詠然/辛吉絲(Martina Hingis)將碰上詹皓晴/張帥，這不僅是姐妹倆首次在大滿貫對決，也僅僅是兩人職業生涯的第二次對決。
詹皓晴征戰職業賽場大多與姊姊詹詠然搭檔，2013和2015年她有較多賽事嘗試跟不同選手搭配，但並未對上詹詠然。唯一對上的一次，是2014年WTA吉隆坡女網賽，詹皓晴與匈牙利選手巴博絲(Timea Babos)搭檔，在決賽面對詹詠然和鄭賽賽，詹皓晴/巴博絲6:3、6:4奪冠。
今年大滿貫戰績，詹皓晴法網16強、溫網亞軍，詹詠然和辛吉絲法網四強，溫網八強。但根據外國博弈網站《oddsportal》，經驗豐富的「詹辛配」較被看好賠率1賠1.31，詹皓晴/張帥1賠3.56。
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聰明的餅乾壓不碎：找回你的天賦抗壓力
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