你要做麻糬還是豆腐:抗壓力是你進擊人生的心動力









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底下是 你要做麻糬還是豆腐:抗壓力是你進擊人生的心動力 的內容簡介





抗壓力是你進擊人生的「心動力」

你是一摔就碎的「豆腐」,還是摔了可以馬上恢復原型的「麻糬」


根據某人力公司的調查報告指出:「現在企業最希望自己員工所具備的能力,並不是他們在工作上的專業能力,而是他們在面臨危機所展現的抗壓能力。」其實,無論身處何種職業、何種職位,無論是基層員工還是企業高層主管,都會有自己的壓力,但是,為什麼有的人在工作正要起飛時,突然停滯不前?有的人卻能從繁忙的工作中脫穎而出?其實關鍵就在於「抗壓力」!

某人力諮詢公司針對14,000多名上班族進行工作壓力的調查,結果顯示有42%受訪者認為目前壓力「比較大」,16%認為壓力「極大」或「很大」。該調查指出,壓力來源有三:工作發展、工作負荷和人際關係。由此可見,「壓力」是現在上班族無可避免的博客來問題,而「抗壓力」則是你在職場進擊的一種「心動力」。

換言之,「抗壓力」決定你到底是一摔就碎的「豆腐」,還是摔了之後,只要捏一捏馬上可以恢復原型的「麻糬」,當然也決定你在職場的「競爭力」!

「抗壓力」決定職場的「競爭力」

在職場上的班族想保住飯碗或事業有所發展,不但要具備優秀的專業能力,更要具備超強的抗壓力,換句話說抗壓力的強弱直接影響你在職場的競爭力。

不要讓壓力成為跳樓的動力

這雖是網友的一句戲言,但卻不無道理,在職場中,如果抗壓力不強,壓力不但會成為你成功的阻力,而且還真有可能成為你逃避現實的動力。

抗壓力高的員工,企業老闆的最愛

現代的企業看重員工的抗壓能力,不是沒有道理,當金融風暴來襲時,企業需要能一起共渡危機的「麻糬型」員工,而不是一摔就破的「豆腐型」員工。

本書特色?? ??? ??? ?

一、本書是第一本用「麻糬」與「豆腐」來闡述抗壓力強弱的人性工具書。

二、本書用六十幅精美的懶人圖解,一目了然如何培養職場抗壓力,才不會成為一摔就碎的「豆腐族」,而是摔了之後,捏一捏馬上可以恢復原型的「麻糬族」。

三、本書每篇故事,皆用「豆腐族」與「麻糬族」兩個不同角度來解讀,讓讀者了解如果故事中的主角是「豆腐族」或是「麻糬族」會各自產生什麼不同結果。

四、本書的六十則發生在職場的抗壓力故事,只要讀者仔細品嘗,便會恍然發現這些故事當中的情節,幾乎每天都發生在你的生活週遭。



  • 繪者:Eddie-Liu
  • 出版社:意象文化

    新功能介紹
  • 出版日期:2015/02/11
  • 語言:繁體中文


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▲一名女性驚見自己老公半夜躲在書房自慰,逼迫老公去看精神科。(圖/達志示意圖)

記者趙于婷/台北報導

你的性生活協調嗎?一名年約30歲的女性接連兩次半夜醒來發現老公躲在書房看成人動漫自慰,認為老公是性變態,強壓老公到精神科就醫,醫師問診才發現是兩人長期性生活不協調、觀念不同而導致。最後透過「夫妻協談」改善狀況,一顆藥也沒用到。

收治該病例的精神科醫師楊聰財指出,太太表示明明自己是活生生的人,沒想到老公卻選擇自慰,但老公則說,因為太太生完小孩後「規矩」很多,每次做愛前都要洗澡、薰香,做完那些儀式後,興致也都沒了,有時候也因為小孩睡同張床,所以很多天都不能行房。

楊聰財說明,其實「自慰」這件事男女都會,且都是正常健康的,甚至有研究指出,養成健康的自慰,可以減少一些性騷擾的狀況。且有些男性會把自慰當作「紓壓」,就像有些女生會逛街血拼買東西一樣,只是一種紓壓的方式,也曾有研究指出,男生有一定比例可以藉由自慰來紓解壓力。

▲醫師提醒,雙方一定要做好性生活上的協調。



有些女生看到自己的另一半自慰,會覺得是不是自己不夠有魅力,其實並不然。楊聰財進一步指出,健康男人每15分鐘就會閃過一次跟性有關的念頭,真人和自慰帶給他的感覺也不一樣,因為自慰可以自己掌控,真人有不同的刺激感。

另外,以「人性面」來說,都是需要新鮮感的,因此,楊聰財建議,可適當使用情趣用品或是換個環境(例如上摩鐵)來增加刺激,一層不變的公式較容易感到乏味。

談到「正常的性生活次數」,楊聰財則表示,的確在醫學上有一個以年齡來算的九九乘法公式,用自己年齡的字頭乘以9,例如50歲就是5X9=45,等於四週要有五次的性生活,30歲就是3X9=27,就是兩週要有七次。但楊聰財也提醒,公式不是唯一,主要還是要與對方做好協調。

楊聰財提醒,適當自慰是正常且不傷身的,雙方時不時也可利用情趣用品增加刺激,但是使用產品時,要符合生理結構,重視潤滑跟安全,否則容易磨破皮。

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