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幸福 是感情最深的釋放
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底下是 幸福 是感情最深的釋放 的內容簡介
你現在，幸福嗎？
我們該如何衡量自己的人生？
幸福感是衡量人生的唯一標準。
哈佛大學最受歡迎課程：
掌握幸福感的關鍵秘訣，擁有正向心理的快樂人生。
其實，幸福離你很近，只要你願意伸手抓住它。
幸福感原本潛藏在人的內心深處，
但往往受到生活中的負面情緒與壓力的掩蓋，
導致人們無法發掘。
幸福本來離我們很近，只要願意伸出手，就能夠得到。
班夏哈畢業於哈佛大學，身為當年最優秀的三名學生之一，他曾被派往劍橋大學進行交換學習，也是頂尖的運動員，活躍於社團。然而這些傲人的成就，卻沒有帶給他更多的幸福。「我曾不幸福了三十年。」班夏哈教授如是說。因此他潛心研究「幸福」的學問，並從中受益。結合自身的體驗、教學的實踐以及科研的成果，他讓人們更堅信：幸福才是終極貨幣，是人生的最終目標。
班夏哈教授認為，幸福不是突然就能實現，幸福的居所要一磚一瓦地構建。學會拋棄負面情緒，累積正面情緒，珍惜眼前擁有的，保持心情愉快，擁有平衡的智慧，擦亮發現幸福的雙眼，修煉平和的內心，養成感受幸福的習慣，你就能將幸福執行到底。
作者： 張笑恒
新功能介紹- 出版社：華夏出版社
新功能介紹 - 出版日期：2014/01/27
- 語言：繁體中文
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▲網友覺得一人吃迴轉壽司不會顯示太邊緣。（圖／取自pakutaso網站）
網搜小組／綜合報導
網路發達導致很多民眾在實際社交上顯得「冷感且疏離」，習慣用鍵盤發言的生活模式，逐漸把自己邊緣化。網友在PTT上說到，一個人吃東西常想不到該吃什麼，於是他到了久沒光顧的迴轉壽司店用餐，想不到他跟店員表明自己一個人時，卻被反問「你沒有跟朋友一起來吃嗎？」讓他玻璃心碎。
雖然原PO說，這位店員因為跟他有點熟，所以才會故意損他，但不少網友講出一個人用餐的好處，如「一個人好排位置」、「自己曾到南京東路吃X壽司，當時還給我四人桌」、「迴轉壽司最適合一個人」，但有同樣面臨單身困擾的網友也說自己「曾經一個人看電影、慶生或是去吃燒烤」，這些朋友團聚、聊天的地方他都一個人，這樣是不是極致邊緣人？
很多網友都認為「時間久了就習慣了」、「沒什麼！這就像一個人吃小火鍋一樣」，也有人覺得「一個人才能好好品嘗美食」，更有人說「邊吃邊背捷運站名才是極致邊緣」、「連店員都不理你才是真邊緣」、「邊緣到店員忘了來換烤網」、「肥宅只適合一個人在家吃洋芋片」，前陣子也有網友說自己到牛排館用餐，不僅被安排在角落位置，就連起身去沙拉吧夾菜時，桌上的東西就被收走了...一個人用餐的壞處還真心酸啊。
▼一個人吃燒烤，店員忘了換烤網真的很邊緣...（圖／取自pakutaso網站）
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